アロマを生活に入れてみよう

アロマを生活に入れてみよう アロマを生活の中に取り入れていますか?最近では、とてもグッツも増えてきていますので、取り入れているという人も多いことだと思います。やはり、癒しが重視されている時代です。日ごろ疲れている身体などをアロマで、癒してあげましょう。生活に取り入れる方法には、いろいろな方法があります。一つお気に入りのものを買うと、いろいろと応用することができますので、ぜひお気に入りの香りを買ってみましょう。選ぶときは、効果などを気にして迷うこともあると思います。しかし、直観的に好きなものを選ぶといいと思います。

まずは、化粧水などに入れてみることです。市販のものにでもいいです。しかし、もとから香りがついているものは避けましょう。しかし、おすすめなのは、化粧水も一から作ることです。水、エタノール、グリセリン、アロマ数滴を混ぜることにより、簡単に作ることができます。そして、自分のお好みに調整できるところがいいところです。乾燥肌の人は、グリセリンを多めにいれましょう。しかし、手作りですので、なるべく早く消費しましょう。そして、もう一つは寝る前に香りを楽しむことです。数滴お皿に入れることにより、部屋中に広がります。ぜひ、香りを楽しんで見て下さい。